دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چربی سوز
در تلاش برای کاهش اندازه دور کمر و میزان چربی... می کنند در طول روز پروتئین بدون چربی مصرف کنید... برای رشد عضلانی در شرایطی که ترشح هورمون های چربی... سوز را تحریک می کنید هر چند ساعت یک بار...
کد خبر: ۴۲۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰


کمک می کند که چربی سطح پوست خود را کاهش... یک آب میوه لاغرکننده است و یک ماده غذایی چربی... سوز به حساب می آید بر اساس نتیجه مطالعات دانشگاه... گوجه فرنگی سوخت چربی ها در بدن را سرعت می...
کد خبر: ۳۸۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵


با چربی بالا ساعت بدن را در موش ها می... کاهش وزن آسان با ۳ آبمیوه چربی سوز تعداد افراد... کنترل متعادل ۱۰ درصد کالری از چربی و رژیم غذایی... پرچرب ۷۰ درصد کیلوکالری از چربی داشتند محققان برای تقلید...
کد خبر: ۳۸۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳


این منظور از آن ها استفاده کنید ۱ چربی سوزی...
کد خبر: ۳۸۵۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲


۵ راه آسان برای سوزاندن کالری با تغییر در سبک... زندگی روغن نارگیل چربی سوز است علی رغم اینکه روغن... نارگیل یک نوع چربی به حساب می آید اما خود... درصد از روغن نارگیل را چربی های اشباع شده تشکیل...
کد خبر: ۳۴۹۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۴


غذاهای چربی سوز
ها و تعداد کالری هایی که می سوزانید دارند برای... مواد غذایی چربی سوز را در رژیم غذایی خود بگنجانید... روز سه واحد جو دو سر می خورند چربی شکمشان... دنبال قرصی برای چربی سوزی هستید پس لوبیای سیاه را...
کد خبر: ۳۴۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


تواند چربی سوز خوبی برای کاهش وزن محسوب شود ...
با رژیم غذایی با چربی بالا و قند بالا دریافت... رژیم غذایی کم چربی و کم قند قرار داده بودند...
کد خبر: ۳۱۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹


وساز بدن آب کردن چربی شکم جلوگیری از اضافه وزن... ی چربی در میان تنه ترغیب می کند خبر خوب... ی چربی توسط بدن جلوگیری می کند فلفل دلمه ای... ذخیره سازی چربی شکم هستند غیرفعال کند یک مطالعه به...
کد خبر: ۳۰۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


چربی سوز است بر اساس مطالعات افرادی که تقریبا هر... از جمله کولین است که خواص چربی سوزی دارد کولین... شود کولین در چربی سوزی نقش به سزایی دارد ۳... و چربی های تک غیراشباع دارد کره ی بادام هم...
کد خبر: ۲۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


ادامه با طرز تهیه دتاکس واتر لیمو زنجبیل که چربی... سوز است آشنا می شوید مواد لازم زنجبیل تازه به... چربی سوز ابتدا باید زنجبیل را رنده کنید و سپس... سپس ادامه لیمو را برش بزنید این دیتاکس واتر چربی...
کد خبر: ۲۹۲۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱